Guide alle scarpe da boxe

Un buon paio di scarpe da boxe ha un solo compito: mantenere i piedi saldi, stabili e veloci sul ring. Sneaker e scarpe da running non ci riescono davvero, ed è per questo che i pugili passano a calzature specifiche non appena iniziano ad allenarsi seriamente. Questa guida tratta tutto ciò che conta nella scelta di un paio.

1. Scegliere l'altezza

Le scarpe da boxe esistono in tre altezze, ed è la decisione più importante da prendere.

• Alta (high-top) — copre la caviglia e la parte bassa dello stinco. Massima struttura e sostegno, ideale per chi resta ben piantato per colpire o vuole la caviglia tenuta saldamente.
• Media (mid-cut) — copre la caviglia senza salire molto oltre. Un equilibrio tra sostegno e libertà di movimento.
• Bassa (low-cut) — si ferma alla caviglia. L'opzione più leggera, preferita dai pugili sempre in movimento che privilegiano la velocità rispetto alla copertura.

Abbiamo scritto un confronto completo in Scarpe da boxe alte, medie o basse.

2. Puntare su una suola sottile e piatta

È la suola a distinguere una scarpa da boxe da qualsiasi altra calzatura. Una suola da boxe è sottile e piatta, così da sentire il tappeto del ring e ruotare in modo pulito. Le suole spesse e ammortizzate sollevano il tallone e rendono meno stabili quando si ruota sull'avampiede — il movimento alla base di quasi ogni pugno.

3. Il grip giusto

Le scarpe da boxe hanno suole esterne in gomma progettate per fare presa sul tappeto pur consentendo di ruotare. Con troppo grip sono le ginocchia a subire lo sforzo durante le rotazioni; con troppo poco si scivola. Ogni scarpa delle nostre collezioni Nike, Mizuno e Winning ha una suola in gomma pensata proprio per questo.

4. Valutare il peso

Scarpe più leggere significano meno energia spesa per muovere i piedi durante una lunga sessione. Il compromesso è la struttura: le scarpe più leggere di solito offrono meno sostegno. I modelli bassi e i design minimalisti come la Nike Machomai si collocano sul versante leggero; i modelli con cinturino e struttura a gabbia come la Nike HyperKO 1 offrono una tenuta più salda.

5. Controllare la chiusura

Quasi tutte le scarpe da boxe si allacciano, e un'allacciatura alta sulla caviglia permette di regolare quanto saldamente viene sostenuta. Alcuni modelli aggiungono dettagli extra: la Nike HyperKO 1 ha un cinturino sull'avampiede sopra i lacci, mentre la HyperKO 3 ha un copri-lacci che evita che i lacci si sciolgano a metà round.

6. La taglia giusta

Nelle scarpe da boxe la calzata conta più che in quasi qualsiasi altra calzatura. Una scarpa troppo larga lascia scivolare il piede all'interno durante le rotazioni; una scarpa troppo corta schiaccia le dita. Le taglie variano anche in base al marchio — Nike, ad esempio, veste circa mezza taglia più piccola. Prima di ordinare, consulti la nostra guida alle taglie delle scarpe da boxe.

7. Un colore facile da tenere pulito

Le scarpe bianche e metallizzate fanno un figurone sotto le luci del ring ma mostrano ogni segno. Il nero e le colorazioni più scure nascondono molto meglio l'usura, il che le rende la scelta più pratica per l'allenamento quotidiano. Scopra come pulire e curare le scarpe da boxe per mantenere qualsiasi colore come nuovo.

Checklist rapida

• Altezza scelta in base al sostegno della caviglia desiderato
• Suola in gomma sottile e piatta
• Peso adatto al proprio stile
• Taglia corretta per il marchio
• Un colore che si è disposti a curare

Scopra le nostre scarpe da boxe Nike, scarpe da boxe Mizuno e scarpe da boxe Winning, oppure ci contatti se desidera aiuto nella scelta.